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सूर्य उपासना एक पूजा विधि होती है, जिसमें सूर्य को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से आराधा जाता है। सूर्य उपासना धार्मिक एवं आध्यात्मिक आयामों से सम्बंधित होती है। इस उपासना में, व्यक्ति सूर्य देवता को पूजता है और उनकी कृपा के लिए प्रार्थना करता है। इसके अलावा, सूर्य उपासना तांत्रिक, योगिक और ज्योतिष आयामों से भी सम्बंधित हो सकती है। यह उपासना विभिन्न तरीकों से की जा सकती है, जिसमें से कुछ तरीके शामिल हैं - सूर्य नमस्कार, सूर्य ध्यान, सूर्य मंत्र जप, सूर्य अर्घ्य देना और सूर्य की आरती करना। सूर्य उपासना के माध्यम से, व्यक्ति अपने शरीर, मन और आत्मा को शुद्ध करता है, उनके समस्त दोषों से मुक्त होता है और उन्हें आरोग्य, धन, समृद्धि और शांति की प्राप्ति होती है। सूर्य उपासना से व्यक्ति का मन शांत होता है और उसका सम्बंध प्रकृति के साथ मजबूत होता है। लोक आस्था के महान पर्व छठ पूजा के अवसर पर सूर्य की उपासना करने वालों को धन, यश, यश और संतान की प्राप्ति होती है.  छठ पूजा की परंपरा महाभारत काल से चली आ रही है।  आज के युग में जहां आधुनिकता का प्रभाव सभी तीज-त्योहारों पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता ह